FAQ - Wat is hormonale disbalans?

Hormonale disbalans (PMS, overgang)

Premenstrueel Syndroom (PMS) komt bij vrouwen voor in de periode tussen ovulatie en menstruatie. De klachten zijn zowel fysieke als emotioneel van aard. Een aantal symptomen van PMS komt bij de meeste vrouwen (circa 80%) voor en verdwijnt wanneer de menstruatie begint.
Bij circa 25% van de vrouwen is sprake van PMS wanneer het merendeel van de symptomen voorkomt, met een nadelige invloed op het dagelijks leven en functioneren van de vrouw.

Veel voorkomende PMS-symptomen:

1. gevoelige borsten
2. acne
3. opgeblazen gevoel
4. gewichtstoename
5. hoofdpijn (migraine)
6. gewrichtspijn
7. rugpijn
8. trek in bepaald eten
9. veel eten in een keer (´binge eating´)
10. vermoeidheid
11. depressief
12. huilbuien
13. prikkelbaarheid
14. stemmingswisseling
15. paniekaanvallen
16. slapeloosheid
17. diaree
18. schimmelinfectie

Bij een klein aantal vrouwen (circa 5%) komt een ernstiger vorm van PMS voor; premenstrual dysphoric disorder (PMDD). PMDD wordt gekenmerkt door fysiek pijnlijke en emotionele symptomen.
Een van de oorzaken van PMS is hormonale veranderingen in het lichaam. Voor de behandeling bestaat geen universele methode; wat bij de een werkt hoeft niet bij een ander te werken.
Een goed voedinggspatroon en levensstijl kunnen een hoop symptomen helpen verminderen evenals rekening te houden met het volgende:

1. voldoende slaap
2. vermijden van zout
3. vermijden van cafeïne
4. vermijden van alcohol

Menopauze

Een vrouw heeft de menopauze bereikt wanneer zij één jaar geen menstruatie heeft gehad. De aanloop naar de menopauze start rond de leeftijd van 50 jaar en heet perimenopauze. Deze gaat gepaard met onregelmatige menstruatie en typische symptomen van vroege menopauze, veroorzaakt door vermindering van productie van de hormonen oestrogeen en progesteron.

Veel voorkomende menopauze-symptomen:

1. verandering in menstruatiecyclus
2. opvliegers en/of nachtzweten
3. slaapproblemen
4. vaginale droogheid
5. stemmingswisselingen
6. concentratieproblemen
7. beharing gezicht
8. dunnere haargrens

Het is niet te voorspellen wanneer een individuele vrouw de menopauze bereikt. De leeftijd waarop een vrouw begint met menstrueren is niet gerelateerd aan de leeftijd wanneer de menopauze intreedt. De meeste vrouwen bereiken de perimenopauze tussen 45 en 55 jaar, maar eerder (tussen 30 en 40 jaar) of later (rond 60 jaar) kan ook voorkomen. Wel bereiken vrouwen dikwijls de menopauze op dezelfde leeftijd als hun moeder indertijd.

Let op:
BeauNu stelt geen diagnose vast! BeauNu disclaimer. Wanneer u zich zorgen maakt over uw gezondheid dient u te allen tijde contact op te nemen met uw huisarts!